游戏上瘾了怎么戒掉 游戏上瘾了戒掉的方法

【游戏上瘾了怎么戒掉 游戏上瘾了戒掉的方法】1、游戏上瘾是因为游戏中有吸引你的地方 , 所以要戒除游戏瘾要找到新的自己喜欢、吸引自己的东西 , 要给自己找事情做 , 要记得游戏这种东西是虚拟的 , 不如用这打游戏的时间在现实生活中提升自己 。
2、如果自己真的想戒掉游戏瘾 , 可以给自己定个小目标 , 一个星期不玩游戏 , 然后规划好这一星期要做的事情 , 除了玩游戏 。如果能坚持一个星期 , 再订一个长期的目标 , 渐渐的把游戏瘾戒掉 。
3、多跟优秀的人作对比 , 看看别人的败栗棍生活是怎么样的 , 想想自己在游戏上花的时间 , 别人拿去干嘛了 , 别人不会因为你游戏玩的好而对你有好排泥感 , 多多学习借鉴优秀的人的一些好习惯 , 不要将大好时光花费在游戏里叮调 。

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