感冒了喝什么好的快
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文章目录感冒了喝什么好的快【感冒了喝什么好的快】1、感冒了喝什么好的快
感冒了可以喝银贝雪梨汤，银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺,化痰止咳 。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功能不佳所致胸闷气短、干咳无痰或咳痰咯血等症 。
2、感冒的常见病因
容易感冒首先可能是我们经常不注意生活中的一些细节,比如饮食不规律等 。所以我们应该注重饮食的规律性,早餐是必须吃的,而且每次吃饭都不要暴饮暴食,注重数量而且也要注重质量 。
经常感冒还是一个原因就是个人抵抗力差,身体白细胞比较少,如果经常感冒的人可以到医院检测下白细胞数值正不正常,提醒,如果白细胞数值比较低一般都是会比较容易感冒,建议通过食疗来提高白细胞数量来预防感冒 。
3、平时生活如何预防感冒
3.1、冬季相较于其他季节来说,气温更低、空气更加的干燥,因此大家需要做好防寒保暖的工作 。要想预防感冒,那就一定要在适合的季节穿适合的衣服,有些女性朋友为了美丽,就算在冬日里也穿得很少,这样其实是很不可取的,这样不仅容易染上感冒,而且还会冻坏自己 。
3.2、有些人经常犯感冒,甚至一个月就会感冒一次 。这类人群之所以会如果频繁的染上感冒,究其原因就是他们平时不爱运动,缺乏必要的体育锻炼 。因此大家想要预防感冒的话,那么就需要加强体育锻炼,增加自己抵抗力 。
感冒的检查诊断依据1、血象:病毒性感染见白细胞计数正常或偏低,淋巴细胞比例升高;细菌感染有白细胞计数与中性粒细胞增多和核左移现象 。
2、病毒和病毒抗原的测定:视需要可用免疫荧光法、酶联免疫吸附检测法、血清学诊断法和病毒分离和鉴定,以判断病毒的类型、区别病毒和细菌感染、细菌培养判断细菌类型和药敏试验 。
3、下鼻甲黏膜印片检查:流感患者常于发病第一天开始即可出现大量变性柱状上皮细胞,胞浆或细胞核内有嗜苯胺蓝包涵体 。而普通感冒是以脓细胞为主,包涵体少见 。
4、X线检查:流感较急性鼻咽炎易出现肺部并发症,如支气管炎或肺炎 。因此**X线检查有助于临床诊断的倾向性 。
感冒患者饮食禁忌 1、少吃辛辣、刺激性的食物 。感冒本就是身体的应激反应,再要吃一些刺激性的食物,加重对身体的刺激,得不偿失 。
2、少吃寒、凉的食物 。寒、凉的食物也会刺激到身体,加重身体的应激反应,从而加重感冒症状 。
3、少吃不易消化的食物,如高脂、高糖等,比如油炸食物、油腻的肥肉、甜品等 。因为这一类的食物难以消化,需要身体投入“精力”去消化它们,比如脂肪类的食物,只能在小肠内被消化,消化它的时间需要2-4个小时左右 。但此时身体的主要精力应该用于对抗各种感冒病毒,又要分身去消化这些食物,只会导致感冒症状缓解的时间更慢 。
4、少吃高蛋白质的食物,蛋白质在身体内人消化时间也很长,跟脂肪差不多,约1.5-4个小时左右,因此对身体的负担也是一样的 。另外,虽然人体在吃任何食物时都会因为食物分解释放出热量,并增加人体的基础代谢率而造成体温升高,但蛋白质增加的基础代谢率为15%-30%,很明显地提高身体的热量 。
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