秋季养生_百度知道
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的“” 。xinyu0532发布于2011-01-11评论秋天是很干燥的季节哦 ， 有的时候要适量的饮水 ， 吃点水果 。
老人 ， 就是妈妈长辈们了 ， 他们的身体是没有我们好的 ， 所以在秋天的时候要多喝蜂蜜水 ， 这样是通肠胃的 。水果不要多吃 ， 因为有点凉性的东西 ， 要多做 ， 也不要的穿衣服 ， 因为冬天更冷哦……
我们 ， 就是年轻人 ， 不要睡觉时间太长 ， 因为一是不好的习惯 ， 二是秋天人要的更多的是运动 ， 可以多睡会的 。
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