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孩子发烧饮食注意这四点 食疗方有助宝宝降温

生活百科

发烧 ， 医学上称为发热 ， 是儿童的常见症状之一 ， 许多疾病都可以引起发烧 ， 它是患病的一种防御性反应 。孩子发烧期间 ， 饮食的护理十分重要 。
孩子发烧饮食注意事项
1、补充水分
水胜过药 ， 发热身体出汗多 ， 勤喂温水进行补充很有必要 。小孩发热宜以饮白开水 ， 可适当喂些白开水 ， 以补充人体的维生素C ， 增强抗病 。饮水量的保持口唇滋润力度 ， 不必过多 。
2、服糖盐水
小孩发热伴腹泻 ， 可多次服用 。服糖盐水 。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合 。4小时内可眼500毫升 。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌） 。症状较重者 ， 暂禁食 ， 同时打“吊针”以补充水份和电解质 。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物 ， 如米汤、过滤菜汁、藕粉等 ， 但应禁食牛奶和豆浆（易产气） 。
3、忌强迫进食
有些孩子发烧时 ， 家长往往认为发烧消耗营养 ， 不吃东西那就更不行了 。于是 ， 他们强迫孩子进食 ， 有的还拼命给孩子吃高营养食物 。其实 ， 这种做法适得其反 ， 不仅不能促进食欲 ， 而且还会倒胃口 ， 甚至引起呕吐、腹泻等 ， 使病情加重 。
4、发烧时的饮食以流质、半流质为主
稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主 。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等 。夏季喝些绿豆汤（加少量糖） ， 既清凉解暑又有利于补充水分 。发烧伴有腹泻、呕吐 ， 但症状较轻的 ， 可以让其少量、多次服用自制的口服糖盐水 。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐 。1岁左右的小儿 ， 4小时内可服500毫升 。同时还可适当进食一些补充电解质的食物 ， 比如柑橘、香蕉等水果（含钾、钠较多） ， 奶类与豆浆等（含钙丰富） ， 米汤或面食（含镁较多） 。症状较重者 ， 应暂时禁食 ， 以减轻胃肠道负担 ， 同时请医生诊治 。
宝宝发烧食疗方
1、西瓜水：新鲜的西瓜 ， 去籽取瓤 ， 榨汁 ， 代茶频服 。如发烧时不伴有其他症状 ， 可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮 ， 帮助降温、利尿 。
2、绿豆粥：绿豆25克 ， 米15克 ， 白糖适量 ， 煮绿豆和白米成粥 ， 煮好后放糖食之 。
【孩子发烧饮食注意这四点 食疗方有助宝宝降温】3、冬瓜荷叶汤：取冬瓜250克 ， 荷叶1张 。将冬瓜洗净 ， 连皮切块 。荷叶切碎 ， 加水煮汤 ， 汤成后去荷叶加盐喝汤 。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用 。
4、生姜红糖粥：生姜3片 ， 红糖12克 ， 粳米50克 。将米加水煮粥 ， 将生姜、红糖加入到滚粥中 ， 热服 。有发汗祛风寒作用 。

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