枇杷能减肥吗?
枇杷能减肥吗
枇杷富含粗纤维及矿物元素 ， 每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物 ， 并且含有维生素B1和维生素C 。中医认为 ， 减肥应以健脾、利水为本 ， 而枇杷具备了这些功效 。
枇杷味甘、酸、性平 ， 有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热之功；用于肺痿咳嗽 ， 胸闷多痰的食疗 。由于枇杷有健脾利水之功 ， 所以是有减肥功能的果品 。
以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏：
原料：枇杷肉500克 ， 冰糖600克 。
制法：将冰糖入沸水中煮熬至化 ， 加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成 。
枇杷粥：
原料： 枇杷肉250克 ， 粳米50克 ， 冰糖适量 。
制法： 以水煮冰糖 ， 随后入淘干净的粳米 ， 煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉 ， 加煮10分钟即成 。
【枇杷能减肥吗?】
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