3 艾叶泡脚的6大好处 祛寒降火通经络
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艾叶泡脚的注意事项
第一、次数不能够太多 。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行 。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来 。
专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了 。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物 。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水 。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了 。
【3 艾叶泡脚的6大好处 祛寒降火通经络】第二、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好 。
第三、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况 。
艾叶对我们的身体健康延年益寿，用来泡脚真是养生的好方法，脚底有控制身体健康的所有穴位，所以用艾叶泡脚真事一个绝佳的选择 。但泡脚的时间不能够过长，并且一周进行一次就可以了，千万不能够天天进行泡脚 。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损哦 。
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