吃什么补肾壮阳最快速
可以用一些补肾温阳的中药,比如补骨脂,巴戟天,仙茅,仙灵脾,肉桂,肉苁蓉,鹿茸,山药,狗脊等均可以泡水喝,只是不好喝,但是效果不错.还有一些食疗的药物,也可以补肾,泡水喝可能好喝一些,比如说枸杞子,蜂蜜,生鸡蛋等.
平时还要注意改掉一些不良的习惯 。结合（老包培元法）多多锻炼，让自己的身体好起来 。，。，
朋友，你好：我建议以日常饮食调理为主，多食羊肉、核桃、大虾、韭菜、猪腰、板栗、还有海里贝类如果合理的去食用这些食物一定会得到意想不到收获 。吃什么补肾壮阳？麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜都有效果 。【吃什么补肾壮阳最快速】
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