翁虹喝的补气血养生茶配方,补血补气茶饮
补血补气茶饮当归，性味甘、辛，温，归经为归肝、心、脾经 。
具有补血活血，调经止痛，润肠通便 。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡 。
酒当归活血通经 。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤 。
其主要功能还是补血活血，调经止痛和润肠通便 。是一味使用频率非常高的食材 。
黄芪，性味甘，温，归脾经和肺经 。具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌 。
用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病等功效 。主要功能是补气固表，也是补气药物中使用频率最高的 。
那为什么补气血要用黄芪和当归呢 。中医讲补气补血应该同时进行的 。
气为血之帅，血为气之母，气行血行，气滞血瘀 。气要靠血的濡养，血要靠气的推动 。
比如血液的循环光靠心脏的跳动是远远不够的，因为心脏的功率只有1.8万特作用，而且血管到处都是曲折的，拐弯处功率就会降低，动力会减小，若是靠心脏来推血的话最对也只能很小的一段距离，血液也不肯循环 。那靠的是什么呢，那就是气，靠气的推动 。
而气和血关系密切，若光补血不补气，或者光气不补血，都不能很好的发挥补气血的效果，因此二者结合在一起，既补气又补血，效果就非常的明显 。那黄芪与当归的比例是多少呢，一般来说当归与黄芪的比例在1:3到1:5左右最好 。
因为对于气血时气行血才能行，因此补气在先，黄芪的用量就要大一些 。至于为什么是这个比例是专家们和古人研究出来的结果 。
比如泡茶当归3克，那黄芪就放10到15克就可以了，具有补气补血的效果，而且可以作为养生保健来用，经常服用这样的茶饮，不仅气血充足，面色红润，经期正常，延缓衰老，最重要的是气血足了，身体就能保持健康而不生病，这是我们最希望看到的 。很多人一辈子就喝黄芪当归汤来养生，是非常不错的选择 。
也可把当归和黄芪放入煲汤中，方法多样，大家可以自行选择 。不得病的最好方式就是预防疾病，如何预防疾病关键在于平时的养生，养生的最好境界是养心，辅佐一些日常的饮食和规律，顺应自然，喝点黄芪当归，到老都不显老，享受幸福长寿之美 。
【翁虹喝的补气血养生茶配方,补血补气茶饮】
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