高圆圆的秋季养生招
高圆圆作为广大朋友的女神，除了人美戏红之外，对于也有的心得 。她在接受媒体采访时也透露，秋天她的小法宝就是：红豆薏米粥 。红豆薏米粥，补血养胃 原料：薏米3杯、红豆1杯、蜂蜜少许 。
高圆圆作为广大男性朋友心中的女神，除了人美戏红之外，对于养生也有自己的心得 。她在接受媒体采访时也透露，秋天她的养生小法宝就是：红豆薏米粥 。
【高圆圆的秋季养生招】
文章插图
2、二种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上，将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米5cm;
“红豆薏米很适合秋天哦，而且比较安全，绿豆我觉得不适合虚寒的人哦，绿豆加薏米，两个都凉 。对于功能较弱的人，红豆薏米比较安全 。我喝绿豆都会胃疼的，有些寒凉 。我一般夏天都喝绿豆薏米汤，红豆糖水适合秋天喝 。”
专认为：红豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质和维生素，且蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸 。
具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的显著功效，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效，为常利水渗湿药 。
推荐阅读
- 高压锅熬米汤多长时间 高压锅熬大米粥要多长时间
- 秋季要点从饮食做养生小知识
- 白噪音界最卷的发明，可能是让考生沉浸模拟高考的“考场白噪音”
- 快高长大歌词 快高长大完整歌词介绍
- 韭菜属于“农残高危菜” 你知道吗
- 怎么劝高中孩子好好读书 高中的孩子不想上学该怎么劝导
- 高中生压力大不想上学怎么办 高中生压力大不想上学有什么办法
- 甲醇高速公路运输注意事项
- 浙江医药高等专科学校有哪些专业
- 高压锅熬稀饭多长时间 高压锅熬稀饭的时长