夏季里就要预防冬季患病

导读：各类关节疼痛及肢体麻木包括风湿性类风湿性外伤性的关节疼痛及感受风寒湿气所致的肢体麻木，往往天气寒冷时发作，天热时消失。

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临床医学表明，某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏在体内，一旦到了冬季天气寒冷时便会发作或转为严重。由此看来，从初夏开始，就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为方式，以达到防病的目的。
各类关节疼痛及肢体麻木包括风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的肢体麻木，往往天气寒冷时发作，天热时消失。因此，在夏季不要洗冷水浴或游泳，不要夜间在室外露宿，禁止睡地板，最好不穿短衣裤与裙子，以免风寒湿气伏积于经络之中。
慢性支气管炎、哮喘这类病人中有冬发夏止的，有冬天厉害、夏季缓解的。在夏季应注意风寒，除须注意并做到以上禁忌事项外，还须少食甚至禁食冷饮。
慢性腹泻及虚寒性胃痛慢性腹泻，如肠炎、结肠炎、肠功能紊乱等，常受寒后腹痛腹泻，冬天尤其严重。胃痛与各种腹痛患者中也有不少属虚寒型的。往往夏季病情稳定深秋后发作，故夏季除注意上述禁忌外，还须忌过食各类瓜果及冷饮冷食，免伤脾胃之阳气。
导读：各类关节疼痛及肢体麻木包括风湿性类风湿性外伤性的关节疼痛及感受风寒湿气所致的肢体麻木，往往天气寒冷时发作，天热时消失。

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头痛头痛的原因很多，其中有一种中医称为“头风病” ，每感风寒就头痛难忍。因此，在夏季应忌用冷水洗头，洗头后应及时吹干头发。此外还须禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。
逢冬怕冷逢冬怕冷不论属何种原因引起，在夏季除注意少食生冷瓜果，不要贪凉，免伤阳气外，还须注意不使其出大汗，以免伤阳气。
【夏季里就要预防冬季患病】