清宫什么时候可以喝养生茶,流产后护理该怎么做
流产后护理该怎么做您好，根据您的描述，考虑到您在流产之后一定要认真护理身体，一般人流三天左右可以出去散步，最好是休息两周再去上班 。
术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物 。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外**清洁 。
建议您多注意休息，避免劳累，要定期的到医院复查，与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复 。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况 。
因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状 。快点为食谱里添加营养吧瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果 。
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【清宫什么时候可以喝养生茶,流产后护理该怎么做】
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