文章插图
烧茄子是什么？烧茄子的做法
烧茄子是什么？
茄子是我们平时吃得比较多的一种蔬菜 。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及铁、钙、磷等多种营养成分，其中维生素P的含量很高，维P具有使血管壁保持弹性和正常的生理功能，防止硬化和破裂的作用 。同时茄子也具有清热止血，消肿止痛的功效 。对出血性疾病、高胆固醇血症、肿瘤等有一定的防治作用 。
茄子的吃法有很多，做茄子时降低烹调温度，尽量减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值 。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类 。
烧茄子属浙江菜、东北菜菜系，在外吃饭或者自家做都能吃到，一般都是先把茄子炸熟，加入相应配料翻炒烧制，根据不同配料、口味，有不同的做法 。
烧茄子的做法
主料：茄子、青红椒（分量根据实际人数决定） 。
配料：葱姜、面粉、湿淀粉、生抽、老抽、大蒜、香油、糖、盐、米醋 。
做法步骤：
【烧茄子是什么？烧茄子的做法】 1、将茄子不用去皮，切成块，柿子椒切成菱形片；
2、切葱花姜丝备用；
3、给茄子上撒上面粉，让每块茄子有一层薄面粉，这样既可减少茄子吸油，也可使茄子更有口感；
4、往锅里倒油，烧热将茄子块下锅，炸至金黄色捞出备用；倒出剩余的油；
5、在锅里到入少许油，放入葱花姜末 。倒入适量水，酱油、糖各2勺，盐1勺，加入适量湿淀粉，搅拌；汤汁变稠后放入茄子块迅速翻炒，翻炒均匀后，快速放入青红椒片，继续翻炒；
6、起锅前，倒入两勺米醋，再翻炒10秒，加入少许香油起锅，装盘；
7、最后将大蒜，拍剁成蒜末后，撒在茄子上即可 。
烹饪贴士：
1、茄子是比较吃油的菜，用油煎炸过的茄子，会使茄子口感更好 。如果觉得麻烦，有2种方法可供选择：
（1）将茄子切块，置阳光下晾晒3小时左右，使茄子中的水分蒸发一部分，再用来做菜，吃油会比较少 。
（2）茄子切块放入碗中，撒一些盐，将茄子中的水分逼出，做菜前，用手将茄子的水分挤出来，在炒制过程中，也可以吃油少些 。
2、在茄子的挑选上，茄子表面发乌的要比表面泛着光泽的，味道和口感更好些 。
推荐阅读
- 办理准生证的手续是什么
- 中考单列类和普通类分别指什么 中考单列类和普通类分别是什么
- 跳水跳板是什么材质
- 什么是国际组织 国际组织是什么意思
- vivo手机经常自动关机是什么原因导致
- 最小的假分数是什么呢 最小的假分数是啥呢
- 三十如狼前面是什么
- 戒指在中指指的是什么 中指戴戒指是什么意思
- 澳洲颗粒羊毛是什么面料
- 不问赶路人的上一句是什么 不问赶路人的出处