草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

全身艾灸的顺序是什么

生活百科


全身艾灸的顺序是什么

文章插图
文章目录
一、全身艾灸的顺序是什么
1. 全身艾灸的顺序是什么
2. 艾灸的方法是什么
3. 艾灸哪些穴位好
二、艾灸的时间如何安排
三、艾灸要注意什么
全身艾灸的顺序是什么1、全身艾灸的顺序是什么总原则:先上后下,先背面后正面,先左边再右边,先身躯后四肢 。有些个别穴位会有个别顺序 。
古代着作中关于艾灸的顺序都有详细的论述,被后人誉为“药王”的孙思邈在其着作中就清楚记载:艾灸应当遵循先阳后阴,先左后右的原则 。
中国古代先民多以农耕为作,面朝黄土背朝天,因此中医将背部、上身归之于阳;腹部,下身归之于阴 。在阴阳学说中,头为阳、足为阴 。所以按照传统的中医理论,施行灸疗的顺序,一般是先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸四肢;先灸左侧,后灸右侧 。
2、艾灸的方法是什么 2.1、艾炷灸
艾炷灸的方法分为直接灸和间接灸,顾名思义,直接灸就是用艾炷直接在皮肤上灸,这种方法由于会留下灸疤,而且非常痛苦,现代社会直接灸已经没有人用了,重点介绍下间接灸 。
间接灸又称隔物灸,间接艾灸的正确方法是在艾炷和皮肤之间间隔某些物品再进行施灸的方法 。根据所隔物品的不同,常用的有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸 。不同的方法针对的病症也不相同,最终艾灸的效果也不一样 。
2.2、艾条灸
艾条灸主要用到的就是艾条,首先艾条的品质会对艾条灸的效果产生影响,应该选择正规厂家的产品,最好用一年以上的陈艾条 。
其次,艾条灸的手法要正确,艾条灸操作上一般是艾灸师手持艾条,在治疗部位上方进行熏灸,常用的正确方法有回旋法、雀啄法 。
另外,为了节省人力和方便操作,现在有很多艾灸的器具可以代替手持艾条的方式,这种仪器适合艾灸馆使用,可以减轻艾灸师的工作强度 。
2.3、温针灸
温针灸是一种将针刺与艾灸相结合的治疗方法 。温针艾灸的正确方法,先将针刺入腧穴,得气后,将纯净的艾绒捏在针尾上,或直接将一段长约2厘米的艾条插在针尾上,然后从上点燃艾绒或艾条,进行施灸 。待艾绒或艾条烧完后,除去灰烬,将针起出即可 。温针灸需要专业的人员进行操作,个人不建议自行温针灸 。
3、艾灸哪些穴位好3.1、中脘穴
中脘穴位于腹部,在肚脐正上方四寸的地方,中医认为,艾灸中脘穴对于治疗腹胀、腹泻、呕吐、便秘以及其他消化系统疾病有不错的功效 。当人们出现肠胃不适的时候,就可以通过艾灸中脘穴来调理身体 。另外,中脘穴对也能缓解人们精神不济、神经衰弱等病症 。
【全身艾灸的顺序是什么】哪些穴位可以艾灸 艾灸哪些穴位好 艾灸哪里可以养生声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知
3.2、身柱穴
身柱穴是儿童治百病的穴位 。身柱穴在背部第三胸椎棘突下,取穴时,使孩子自然正坐平肩,略向前低头,在第三胸椎下陷中取之 。
全身支柱灸之可通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止咳和调理脾胃、促进疲劳恢复的作用,是临床健全神经系统、防治呼吸系统疾病和小儿诸症的灸治主穴 。
3.3、关元穴
关元穴是人体的一个养生穴位,经常艾灸关元穴可以很好的帮助人们调理气血,改善气血不足、气血两虚等症状 。男性若是出现性能力问题,也可以坚持温灸关元穴,灸一段时间就能得到效果 。
艾灸的时间如何安排平时身体没有病痛的话,每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5钟左右 。如果有伤风感冒等病痛,或身体寒症较重,可以艾灸相应的穴位,时间可以长一点,5-15分钟都可以 。无病痛的情况下,不要每天艾灸,易上火3、艾灸时间问题
原则上一天任意时间都可以艾灸,上午是艾灸的最佳时间,上午>下午>晚上 。晚上10点后最好不好艾灸 。晚上适宜养阴 。例外:如果是治疗失眠症,临睡前艾灸效果较好 。四季中,夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节 。
艾灸要注意什么1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间 。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的 。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果 。
3、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气 。
4、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药 。

    推荐阅读


    上一篇：肇事逃逸对方原谅了还需要处罚吗

    下一篇：3 秋季吃什么补血 补血的12种食物