老人家失眠多梦喝什么养生茶,中老年人失眠可喝哪三种中药茶?
中老年人失眠可喝哪三种中药茶?失眠的原因很多，如气郁化火，扰动心神；胃 中不和，痰热内扰；阴虚火旺，心肾不交；思虑劳倦，内伤心脾；心胆气虚等，均可影响心神而致不寐 。
临床治疗上多以虚实分证，虚证以滋阴、养心、健脾、安神为主，实证以疏肝、泻热、化痰为主 。以下三 款药茶最适合老年失眠者饮用 。
1.人参养心茶 材料：人参、陈皮各3克，炒酸枣仁15克，茯 神9克 。制作：将人参蒸软切片，与其他各味一起加适 量水煎煮，或用沸水沏 。
用法：取汤代茶饮 。功效：固脱生津，宁心安神 。
适用于心气不足 而致失眠多梦、心悸气短、疲乏无力等症 。2.灯芯竹叶茶 材料：灯心草、鲜竹叶各60克 。
制作：将上2味同用水煎煮，以之代茶饮用 。用法：每日1次，不拘时温服 。
功效：安神定志，镇惊清心 。适用于失眠，易惊易怒，心悸健忘等症 。
3.脑清茶 材料：炒决明子250克，甘菊、夏枯草、橘饼、首乌、五味子各30克，麦冬、枸杞、桂圆肉各60克，桑葚（黑者）120克 。制作：上药共为粗末，开水冲泡 。
用法：代茶饮用，每次15克，'每日2次 。功效：平肝益肾，养血安神 。
适用于神经衰弱症及高血压、动脉硬化、冠心病的辅助 治疗 。。
中老年人失眠可喝哪三种中药茶?失眠的原因很多，如气郁化火，扰动心神；胃中不和，痰热内扰；阴虚火旺，心肾不交；思虑劳倦，内伤心脾；心胆气虚等，均可影响心神而致不寐 。
临床治疗上多以虚实分证，虚证以滋阴、养心、健脾、安神为主，实证以疏肝、泻热、化痰为主 。以下三款药茶最适合老年失眠者饮用 。
1 。人参养心茶 材料：人参、陈皮各3克，炒酸枣仁15克，茯神9克 。
制作：将人参蒸软切片，与其他各味一起加适量水煎煮，或用沸水沏 。用法：取汤代茶饮 。
功效：固脱生津，宁心安神 。适用于心气不足而致失眠多梦、心悸气短、疲乏无力等症 。
2 。灯芯竹叶茶 材料：灯芯草、鲜竹叶各60克 。
制作：将上2味同用水煎煮，以之代茶饮用 。用法：每日1次，不拘时温服 。
功效：安神定志，镇惊清心 。适用于失眠，惊易怒，心悸健忘等症 。
3 。脑清茶 材料：炒决明子250克，甘菊、夏枯草、橘饼、首乌、五味子各30 克，麦冬、枸杞子、桂圆肉各60克，桑椹（黑者）120克 。
制作：上药共为粗末，开水冲泡 。用法：代茶饮用，每次15克，每日2次 。
功效：平肝益肾，养血安神 。适用于神经衰弱症及高血压、动脉硬化、冠心病的辅助治疗 。
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【老人家失眠多梦喝什么养生茶,中老年人失眠可喝哪三种中药茶?】
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