渐入中秋身体有些不适望高手指导秋季养生之法
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胃肠；注意补充蛋白质及维生素.在日常中应选用一些易消化的优质蛋白质食品,如鱼,蛋,豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等.最好食用菜汁,以减少纤维的摄入,因为慢性肠炎病消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,少量多餐的方法,以增加营养,改善症状.慢性结肠炎急性发作时,应食粥类,精米面类,鱼虾,蛋及豆制品和易消化的食物,以肠道得以休息.柿子,石榴,苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用 。忌吃产气食物.病由于反复发作,在结肠粘膜中溃疡,疤痕纤维交替产生,因而结肠壁的弹性降低,如果多吃的大豆,豆制品,炒蚕豆,白薯等胀气食物,则可能会肠气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症.
关节不适饮食；海产类：病人多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重 。高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故患者多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
【渐入中秋身体有些不适望高手指导秋季养生之法】
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