孩子免疫力低下的食物调理方
每个家庭 ， 孩子是很重要的组成部分 ， 每天都需要精心的去照顾 。你知道孩子抵抗力低下应该如何去调理的吗 ， 其实有很多的方式和方法的哦 。比如说一些饮食的调理是很重要的呢 ， 下面的这些调理方法大家可以试试 。
益生菌
人类的肠道内拥有多种菌 ， 大致分为两类 。一类是有益菌 ， 一类是有害菌 ， 两者都有存在的必要性 。只要双方能平衡共处人的肠胃就会相安无事 ， 反之亦然 。可从食物中摄取益生菌 ， 或者选取专业的儿童益生菌冲剂添加在奶粉和水中服用也可 。
薏仁米
五谷类是人类的主食 ， 在婴儿添加副食品时 ， 首先要尝试的是米粉、麦粉 。断乳之后 ， 替代食物也是谷类 。全谷类含胚芽和多醣 ， 维生素B和E都丰富 ， 这些抗氧化剂能增强免疫力 ， 加强免疫细胞的功能 ， 薏米可以有祛湿的作用哦 ， 还有抗氧化的效果和作用 ， 对于提高免疫力有一定的好处 。
多吃补充润燥食品
冬季气候干燥 ， 可以让儿童多吃些润燥食品 。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津;冬瓜味甘性凉 ， 有清热止渴、利水消肿等功效 。另外 ， 蘑菇、苦瓜、白木耳等 ， 也有润燥的作用 。多次一些润燥的食物是可以有利尿消肿的作用的 ， 而且还可以有提高体质的作用 。
关于孩子免疫力低下的一些食物调理 ， 其实很多的食物都是可以利用起来的 ， 只是大家缺少了对于美食的了解 ， 这下大家知道了以后就可以行动起来了 ， 这些食物对于宝宝提高免疫力有一定效果 ， 还可以增强抵抗力的哦 。
【孩子免疫力低下的食物调理方】
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