过量喝茶叶水有危害吗 过量喝茶叶水有没有危害
【过量喝茶叶水有危害吗 过量喝茶叶水有没有危害】1、过量喝茶叶水有危害 。
2、加重胃肠道负担：茶叶中含有茶多酚、鞣质等具有刺激性物质 ， 若茶叶喝多了可能会刺激胃部黏膜 ， 尤其对于患有胃病等胃部虚弱的人群 ， 更容易引起嗳气、胃痛、腹痛、腹泻等胃部不适的现象；
3、过度兴奋：茶叶中含有具有兴奋神经作用的物质 ， 如咖啡因、茶多酚等 ， 茶叶喝多了可能会引起大脑过度兴奋 ， 若在睡前大量喝茶叶 ， 可能会影响睡眠质量 ， 长此以往可能会使得机体的精力逐渐下降 ， 对机体的健康也有一定的影响 。
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