男人补肾壮阳食谱

注意饮食,不吃生冷 。可多吃韭菜,大蒜等补阳的蔬菜 。冬天到了,可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气 。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤,药物加食疗增强治疗效果 。
1:猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用 。
2:冬虫夏草5-10枚,雄鸭一只 。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可 。
3:肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用 。
4:麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤 。
5:枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤 。
6:公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用 。
7:青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用 。女性的肾亏症状有很多,例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等 。肾虚不仅令女性的美丽不复存在,而且还会导致月经不调,不孕等疾病 。针对生理症状可采用益母草颗粒或调经止带药物调理 。另外,胩漫升查可调理血气不足,以及女性生理等状 。

羊肾--羊肾又名羊腰子 。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素E、维生素 C、钙、铁、磷等 。其味甘,性温 。有生精益血、壮阳补肾功效 。《日华本草》说,羊肾?补虚损,阴弱,壮阳益肾" 。适用于肾虚阳痿者食用 。【男人补肾壮阳食谱】

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