哺乳期能吃枇杷吗
哺乳期能吃枇杷吗
【哺乳期能吃枇杷吗】在哺乳期间是可以吃枇杷的 ， 它不会影响到你乳汁的分泌 ， 对小宝宝也没有什么不利的影响 。
成熟的枇杷味道甜美 ， 营养颇丰 ， 枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素 ， 具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效 。这对食欲不好 ， 消化功能下降的哺乳期妈妈来说是很有帮助 ， 另外枇杷还可以帮助孕妇补充维生素 ， 抗感冒 。
另外 ， 枇杷富含非常多的膳食粗纤维 ， 常吃可以促进胃肠的蠕动 ， 起到健胃的作用；而且枇杷还可以去火 ， 常吃可以润肺去燥 ， 祛痰止咳 。但是因为枇杷性凉 ， 在哺乳期的妈妈要注意宝宝的消化功能 ， 所以枇杷可以吃 ， 但是不能多吃 ， 否则会引起小宝宝拉肚子的 。
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