木耳要用开水煮吗 怎么看木耳有没有熟
其实泡发的木耳和煮熟的木耳看起来会有点像，不过没有煮熟的木耳可是不能吃的哦，当心会造成身体不适，那么，木耳在烹饪的过程中需要用开水煮吗？
木耳要用开水煮吗木耳必须用开水煮一下才能食用 。
木耳具有美容养颜、益气润肺的作用，受到不少女性的喜欢，而且大家都知道木耳应该放在水中煮一下再吃是比较好的，木耳吃起来脆脆的，很容易就可以煮熟了，一般是将木耳放在水中煮2-3分钟，待木耳煮熟就可以了 。
怎么看木耳有没有熟1、看软硬
刚泡发好的捏着木耳稍硬，而经过煮熟之后，木耳便会变得稍软更有弹性一些 。
2、品尝
未熟的木耳生涩干硬，而熟了的木耳有一股菌类的淡淡香味，质地脆嫩有嚼劲，不过也有的品种是质地稍软的 。
吃木耳有哪些好处1、黑木耳所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道 。
2、多吃黑木耳还有延缓衰老的作用，女士多食用黑木耳可以有效润滑肌肤 。
3、黑木耳有抗溃疡的作用，入药后的黑木耳可有效对抗胃溃疡等症状 。
4、上班一族应该多吃些黑木耳，木耳能够有效帮助你抵抗辐射、还有消炎的作用 。
木耳怎么做好吃1、将西红柿洗净切成丁，虾仁洗净，葱、姜、洗净切末，将鸡蛋磕到碗里 。
2、锅里放适量清水，放入葱、姜、番茄丁和木耳放进锅中大火烧开 。
3、放进虾仁、料酒少煮片刻，倒进打好的鸡蛋液，放进盐、香菜、香油、鸡精调味即可出锅 。
【木耳要用开水煮吗 怎么看木耳有没有熟】
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