吃西柚减肥要注意什么
吃西柚减肥要注意什么
1、肠胃不好者不适用 ， 因葡萄柚伤胃 。
2、肚子饿时可喝牛奶或无糖饮料 ， 不可喝调味乳或其他饮料类 ， 例：奶茶、果汁、八宝粥等等之类 。
3、其余时间不能吃东西 ， 作息尽量正常点 ， 熬夜多少会影响到效果 ， 可吃其他水果 ， 但适量 。
4、不能吃任何淀粉类面粉类的食品 ， 例：饭、面、水饺、面包、饼干、红绿豆薏仁等等之类 。
【吃西柚减肥要注意什么】
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