2 美丽女人肠胃也健康
文章插图
6.别忘了红糖
红糖价廉，却含有丰富的微量元素，对女性补血效果极好，古语有“女子不可百日无糖”指的便是红糖，如果你不习惯直接冲水喝，不妨试试红糖芝麻小米粥 。长期适量服用红糖，连皮肤都会靓丽起来 。
7.咖啡好喝要限量
每天一到两小杯咖啡就好了，特别是对女人，多喝容易引起钙的流失 。而且过多的咖啡因摄入也会对神经和心脏带来刺激 。夜晚喝，尤其会影响睡眠质量 。所以，本来就睡不好觉的你，最好还是少喝咖啡为妙 。
8.与茶为友，制造苗条
茶能消除肠道内的脂肪，是女人最天然、最有效的减肥剂 。因此，只要没有严重的胃肠疾病，平时可以多喝茶，尤其是绿茶和乌龙茶，更是美颜的佳品 。但对于那些胃酸分泌过多的人来说，最好改饮红茶 。但是茶叶也含有咖啡因，所以切忌喝过浓的茶，尤其是在孕期，临产期或哺乳期更该酌情减少 。【2 美丽女人肠胃也健康】
推荐阅读
- 男人在意女人的松紧吗 你被误导了吗
- 女人梦见水里出现龙,梦见一条很大的黄龙在水里游,河边的水里又好像有小龙出来
- 聪明有头脑的女人表现与那些
- 子宫不健康的信号有哪些？女人如何保养好子宫？
- 女人经不住诱惑受伤的是自己
- 能把天蝎男整崩溃的女人,如何能冷静的甩掉天蝎男?怎么能彻底摆脱他的纠缠?
- 男人为什么爱女人的胸 各种因素影响使然
- 女人内分泌失调了怎么办？内分泌失调的症状表现
- 太懒也会得病？懒女人最容易被盆腔炎找上门！
- 家庭适合养什么花