女性吃这些小心吃出不育不孕症
导读：长期素食可降低女性生育能力在吃素影响女性生育能力的众多研究中 ， 将参加试验的健康少女分成两组 ， 其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外 ， 其他食物全部是素食 。
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近年来 ， 大家都流行吃素的饮食习惯 。特别是想要减肥的女性 ， 甚至把吃素当成了习惯 ， 希望借此机会达到减肥的目的 。确实 ， 吃素对减肥有帮助 。可是 ， 女性经常食素 ， 会对体内激素分泌造成影响 ， 严重的甚至导致不育 。
长期素食可降低女性生育能力
在吃素影响女性生育能力的众多研究中 ， 将参加试验的健康少女分成两组 ， 其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外 ， 其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物 。在为期6周的减肥计划结束后 ， 研究者发现 ， 在吃素食的女性中 ， 有78%的人出现了停止排卵的生理现象 ， 而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短 。但是在正常饮食的一组中 ， 67%的女性排卵正常 ， 月经周期也没有明显变化 。
孕育专家指出 ， 假若女性不愿意生育能力受影响 ， 那么在进行素食减肥前一定要三思而行 ， 尤其是年龄超过30岁的女性 ， 生育能力本身已经下降 ， 更要谨慎行事 。
胡萝卜吃多了小心不孕
若是你想拥有自己的小宝贝 ， 若是你不想月经异常 ， 那就不要像兔宝宝一样 ， 整天胡萝卜吃个不停 。大量研究发现 ， 如果大量吃胡萝卜 ， 会造成血中胡萝卜素偏高 ， 而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象 。研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的 。曾有医生在6位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现 ， 她们的卵巢黄橙橙的 ， 称为“黄金般的卵巢” 。
专家强调 ， 如果你也像兔宝宝一样 ， 胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃 ， 是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢 ， 黄体素分泌减少 ， 导致无月经(停经)、月经异常、不排卵、不孕症呢!
室内污染影响女性生育健康
女性更易受到装修及家具污染、电磁辐射污染和厨房油烟污染三大室内污染的伤害 ， 而且这种伤害将会直接影响到人类的下一代 。
【女性吃这些小心吃出不育不孕症】随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及 ， 电磁辐射充斥室内空间 ， 直接影响到女性的循环系统、免疫、生殖和代谢功能 ， 进而引起体内的生理平衡失调 ， 使神经系统和体液调节功能发生紊乱 ， 女性易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状 ， 甚至引起生育畸形和流产 。
生育是每个女性一辈子的大事 。为了你的健康 ， 为了你能生一个健康的宝宝 ， 你一定要注意日常的生活习惯 。也要多吃健康营养的食物 。最后 ， 希望各位女性朋友都能生一个健康漂亮的宝宝 。
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