冬天吃羊肉不仅可以暖身 , 还有很高的营养价值 , 因此在家里我们可以做一道牛肉丸子汤 , 这个汤做法很简单 , 材料也很容易买到 , 最重要的是对身体有好处 , 下面小编就介绍一下这个的做法和功效 , 大家在家里也可以尝试一下做做此道佳肴 。
按中医的说法 , 羊肉味甘而不腻 , 性温而不燥 , 具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效 。所以冬天吃羊肉 , 既能抵御风寒 , 又可滋补身体 , 确实有一举两得的功效 。需要准备的原料有:羊肉、盐、料酒、姜、胡椒面、白菜叶、香菜、枸杞和食用油 。
做法:
1.羊肉用刀剁成泥放入容器内 , 加入盐、料酒、油、姜末、胡椒面搅拌腌渍20分钟 。
2.将白菜叶用手掰成大片 , 炒至七八分熟 , 盛出备用 。
3.将腌渍好的肉馅用手做成丸子(不易过大) 。
4.锅中放入适量的清水 , 并放入几粒枸杞、一枚八角 。
5.水微开时 , 放入丸子氽熟(水不要大开 , 以免丸子被开水煮散) 。
6.放入炒好的白菜叶 , 开锅后根据个人口味放入盐及少许香油、撒上香菜盛入汤碗中 。
去除羊肉膻味的妙招:
做羊肉馅时 , 将十多粒花椒加入少许清水煮开 , 将煮开的花椒水放凉后倒入肉馅中 , 边倒边朝一个方向搅拌 。用此法做出来的饺子馅既没有膻味 , 口感又松软 。另外 , 做丸子的羊肉一定要买整块肉自己剁成肉泥 , 不要图省事直接买肉馅 。
【羊肉丸子汤怎么做?】看了上面的介绍 , 步骤和方法都清楚了吗?小编在家可是经常做来吃 , 不仅美味可口 , 吃了身上也暖和 , 那些冬天手脚冰冷的朋友们赶紧行动起来煲个这个汤来喝 , 保证可以调理好你的身子骨 , 有了它 , 你的冬天也不再寒冷 。
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