孕妇要补充的矿物质

导读:碘妊娠期甲状腺机能旺盛,碘需求增加,缺碘易发生甲状腺肿大,并影响胎儿蛋白质生物合成,可造成先天性甲状腺机能不全 。

孕妇要补充的矿物质

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我们都知道女性在怀孕的时候是需要补充好足够的营养的,其中一个重要的就是各种维生素和矿物质的补充的,尤其是各种矿物质对于儿童的健康的帮助都是比较明显的,下面我们就给大家说说常见的孕妇需要补充的矿物质有哪些吧 。

孕妇每日需要摄人、贮存一定量的铁,以补充自身的消耗,补充分娩时失血造成的铁的损失 。孕妇铁供给不足或吸收障碍就会发生贫血,胎儿发育亦受影响 。

妊娠期甲状腺机能旺盛,碘需求增加,缺碘易发生甲状腺肿大,并影响胎儿蛋白质生物合成,可造成先天性甲状腺机能不全 。
【孕妇要补充的矿物质】
从怀孕初期开始,胎儿锌的需要量迅速增加,孕妇缺锌可影响蛋白质的吸收利用和氮的储留量,又可影响脱氧核糖核酸的合成 。

矿物质中孕妇对钙的需求量最为重要,孕妇需贮存钙50克,待婴儿出生时,其体内含钙量为25~30克,如果妊娠期供血不足,母体血钙降低,可发生手足抽搐,严重时,胎儿会从孕妇的骨质中夺取大量钙和磷,来满足胎儿的自身发育需要,结果导致孕妇骨质软化,胎儿也可能产生先天性的佝偻病和缺钙抽搐 。胎儿骨骼钙化程度取决于母体膳食中钙、磷的供给量 。
妊娠和产妇的膳食营养直接影响到乳汁的质量和数量,只有补充足够的营养才能保障母亲和孩子的健康,除了补充热能、蛋白质、脂类和维生素外,特别要满足乳母对铁、钙及其它矿物质的需求 。

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