紫菜能降糖吗
紫菜能降血糖，效果相当好，但需要坚持 。每天早晨用开水泡15克，空腹吃完，至少等半小时才能吃早餐 。
不能降血糖，但是适合稳定血糖，常吃紫菜对身体好，而且不会导致血糖升高 。
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖 。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。一般可用紫菜做汤、羹 。紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量 。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成 。【紫菜能降糖吗】
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