夏季要预防常见的几种疾病
1、热感冒：也就是我们常说的“热伤风感冒” ， 天热流汗消耗了大量的体液和能量 ， 另外 ， 贪图一时凉快吹空调或是洗凉水澡 ， 此时削弱了机体的抵抗力导致感冒的的发生 。
针对此应避免大汗淋漓情况下极速降温 ， 同时多喝白开水 ， 必要时可以喝点淡盐开水,同时保证充足睡眠和必要的营养 。
2、胃肠道疾患：夏季气温高 ， 食物容易腐坏变质 ， 且蚊虫肆虐 ， 易发肠道传染病,如霍乱 ， 痢疾 ， 甲肝 ， 食物中毒等 。因此 ， 夏天不要吃不洁的食物 ， 受凉时间不要太长 ， 尤其不要吃冰冻食物过多,因其会使胃肠血管突然收缩 ， 胃液分泌减低 ， 消化功能降低 ， 易出现上吐下泻胃肠炎症状 。
3、“热中风”：对于老年人体内水分比年轻人要少 ， 加上生理反应慢 ， 大量出汗后易产生“脱水” 。“脱水”会使血液粘稠 ， 这对患有高血压、高脂血症或心脑血管病的老年人来说 ， 无异于“火上浇油” ， 发生中风的几率自然增高 。谈到预防同样应适时补充水分,同时应注意做到“不渴时也要喝” 。饮食结构亦要做好调整 ， 多吃凉性食物如苦瓜、莲子等 。高血压患者应经常测血压 ， 调整好用药量 ， 使血压保持稳定 。4、皮肤病：高温利于一些细菌和真菌的繁殖 ， 加上皮肤出汗比较多 ， 皮肤潮湿 ， 也利于一些细菌的繁殖 ， 所以容易产生一些皮肤的癣病 ， 最常见的皮肤癣病应属足癣,俗称的脚气.预防应以保持皮肤清洁干燥为主要措施 ， 对于足癣袜子尽量选择纯棉质地,以利吸汗 。
【夏季要预防常见的几种疾病】
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