男人性功能不好怎么补,男人的性功能差怎么办
男人的性功能差怎么办如果性功能差，则约有70%是生理出了问题，包括糖尿病，高血压，高血脂等.生活不规律，抽烟，喝酒，各种压力都可能引起性功能差，夫妻关系紧张也是**的原因 。
【男人性功能不好怎么补,男人的性功能差怎么办】 1，自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪.做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐，参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退 。2，积极参加体育锻炼持续的，适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟.争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥 。
改变还是要从生活方式上入手，抽烟，喝酒这些不良的生活方式应该放弃的时候就要放弃了 。
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