早上起来喝茶叶水好吗 早上起来喝茶叶水好不好
1、早晨不宜空腹喝茶 。
2、清晨起床 ， 空腹之时不要立即饮茶 。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱 ， 空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多 ， 从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状 ， 如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人 ， 尤其是清晨空腹喝浓茶 ， 更容易出现上述症状 。这在医学上称之为茶醉 ， 一旦出现茶醉现象 ， 只要口含糖果或喝些糖水 ， 即可缓解 。
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