甜品吃多了好吗

【甜品吃多了好吗】
糖分摄取得多了就会转化成脂肪,而且糖是属于酸性食品,酸性食品吃的多了会导致体内酸碱不平衡,健康很容易出现问题 。天气热可以多喝水,但是不要喝太冰的水,或者喝茶都比较好 。饮食尽量清淡,太咸或者辛辣的夏天少吃,对心脏和肠胃不好 。

    推荐阅读