春季宝宝要补充的3大营养物质
导读：dhadha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素 ， 是大脑和视网膜的重要构成成分 ， 因此 ， 对胎婴儿智力和视力发育至关重要 。
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春季到了 ， 万物都开始生长了 ， 这个时候也是我们宝宝成长的一个比较好的时机 ， 所以我们家长要好好的利用这个机会让我们的宝宝更好的成长 ， 我们就要学会给宝宝的合理的膳食 。
1、钙
冬天天气寒冷 ， 且光照时间短 ， 易缺钙 ， 所以到了生长发育加速的春天 ， 需钙量增加 ， 此时妈妈应多给宝宝吃含钙高的食物 ， 如奶制品、豆制品、芝麻、鱼虾之类的 。单一的食补并不能满足宝宝的需求 ， 因为宝宝的肠胃吸收功能相对较弱 ， 并不能完全吸收食物中的钙 ， 所以除了多吃含钙高的食物 ， 安全优质的乳钙也是不错的选择 ， 像金奇仕的乳钙DHA ， 从天然牛奶中提取 ， 接近母乳 ， 更利于吸收 。
2、DHA
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素 ， 是大脑和视网膜的重要构成成分 ， 因此 ， 对胎婴儿智力和视力发育至关重要 。DHA体内不可以自行合成 ， 务必从食品中摄取 。所以在脑部发育较快的春季 ， 应该宝宝多吃些富含DHA的食物 ， 如鱼、核桃、芝麻等 。
3、优质蛋白质
春季宝宝对优质蛋白的需要也随之增加 。可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等 。鲜罗汉豆中包括前脑发育所不可少的蛋白质 ， 是春季饭桌上选食物 。
在春季的时候 ， 我们在给宝宝补充营养的时候 ， 我们要比较注意的问题就是我应该在饮食中帮助宝宝 ， 而且要有针对性的帮助我们的宝宝补充营养 。
【春季宝宝要补充的3大营养物质】
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