喝绿豆汤有什么作用功能
【喝绿豆汤有什么作用功能】绿豆汤的功效：
清热：绿豆的清热之力在皮 ， 所以为了清热 ， 煮绿豆汤时不要久煮 。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿 ， 比较清澈 。解毒：绿豆的解毒之功在内 ， 所以为了解毒 ， 煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂 。这样的绿豆汤色泽浑浊 ， 消暑效果较差 ， 但清热解毒作用更强 。消暑：绿豆与其他食品一起烹调 ， 消暑的疗效更好 ， 如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克 ， 水煎服用 。促进代谢：绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质 ， 对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用 。
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