喝咖啡止不止困啊
咖啡的好处：
1、提神，抑制睡眠情绪
2、降低血脂
3、缓解因为睡眠不足导致的头疼
4、预防癌症
咖啡的坏处：
【喝咖啡止不止困啊】1、容易上瘾并产生轻度依赖
2、饮用不当可能会加重神经衰弱
3、导致钙质流失
4、添加物咖啡伴侣会使身体摄入的脂肪增加，添加物方糖会增加糖的摄入，导致肥胖 。
5、咖啡因效果过后可能会产生精神疲倦的感觉 。
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