秋季美容养颜汤
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文章目录秋季美容养颜汤1、秋季美容养颜汤:红枣山药汤
熬制这种汤的主要原料就是红枣和山药 。红枣用10粒,山药可以用300克 。同时还要加入若干个桂圆和一些白砂糖 。
开始熬制的时候需要将红枣洗干净并且泡软和了,将山药去皮之后切成小块备用 。将准备的红枣和山药都放到水中煮开一支到都软而且烂为止 。等全部煮烂之后就可以像锅里面倒入桂圆和砂糖,稍微煮一会之后就可以关火品尝了 。
2、秋季美容养颜汤:枸杞红枣赤豆汤
熬制这种汤的主要原料是枸杞20个,红枣80克,同时加入100克赤小豆和30克冰糖 。开始熬制之前首先需要将赤小豆用清水浸泡到24个小时,此时的小豆就会发涨,煮的时候就方便了很多也节约了时间 。大枣和枸杞也要用清水清洗干净以备使用 。
熬制的时候可以将这些材料都放到水中一起煮,开始的时候可以用大火,等彻底滚开的时候就可以用小火慢煮了,在转为文火的时候就可以在锅中放入冰糖 。
3、秋季美容养颜汤:黑木耳红枣瘦肉汤
材料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克 。
做法:把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣,用文火炖煮,熟后食用 。
功效:能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效 。
4、秋季美容养颜汤:归圆炖鸡肉汤
材料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100克 。
做法:把鸡肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用 。
功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美 。
秋季吃什么水果美容养颜1、梨皮清心润肺
梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津 。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽 。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味 。
2、苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化 。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位 。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高 。已有许多厂家提取苹果皮中的活性物质来开发功能食品 。
3、番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮中含量最多 。此外,番茄皮还有助于维护肠道健康 。因此,番茄带皮吃最营养 。
秋季民间美容养颜的偏方1、方法一
牛髓、炼过白蜜各500克 。将2味合而收贮入磁罐内,另3取匙熟麦面和2匙髓蜜拌匀,用滚水或酒送服 。
本方润泽肌肤,活血荣筋,可使五脏功能得到调整,肌肤自然润泽,筋血自然荣活,故可延缓衰老,驻颜美容 。
2、方法二
破故纸、胡桃肉各120克,莲肉30克,葫芦巴120克 。药研细末,酒糊为丸,如梧桐子大,每服30丸,空腹酒下 。
本偏方补肾助阳,润泽红颜 。
3、方法三
【秋季美容养颜汤】白芷、川芎、瓜蒌仁各150克,鸡骨香90克,皂荚300克,大豆、赤小豆各250克 。诸药捣为粉末,日用洗面 。
本方祛风活血,润肤香肌,悦泽面容 。
4、方法四
落葵若干 。取蒸,烈日曝干,揉搓去皮,取仁细研,和以白蜜,用时先以温水,香皂清洗面部,再涂此膏 。
本方清热凉血,润肤红颜,兼美容化妆作用 。
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