降血压养生茶十大排名,高血压喝什么茶好呢
高血压喝什么茶好呢茶疗是现代很流行的一种降血压的方法 。那么高血压喝什么茶好呢？这个肯定是有一定的讲究的 。中国茶文化博大精深 ， 同时茶也是有很多医疗作用 ， 饮茶自古就是我们中华民族的传统 ， 茶的作用有很多 ， 其中就有不少缓解疾病的功能 ， 下面的这些茶就是为患有高血压的朋友准备的 。
【山楂茶】山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶 ， 对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为 ， 每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。【菊花茶】所有的菊花应为甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次 。【决明子茶】中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效 。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用 ， 不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品 。【玉米须茶】玉米须不仅具有很好的降血压之功效 ， 而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效 。泡茶饮用每天数次 ， 每次25—30克 。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显 。【葛根茶】葛根具有改善脑部血液循环之效 ， 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效 ， 其制作方法为将葛根洗净切成薄片 ， 每天30克 ， 加水煮沸后当茶饮用 。【首乌茶】首乌具有降血脂 ， 减少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20—30克 ， 加水煎煮30分钟后 ， 待温凉后当茶饮用 ， 每天一剂 。还有一些复合茶是两种以上的茶饮混合而成的 ， 也很好哟 ， 介绍两种给您吧！
【龙井山楂茶】龙井茶叶3克 ， 山楂30克 。沸水沏茶频饮 。茶叶甘苦凉 ， 入心肺胃经 ， 能扩张冠状及肾血管 ， 清除脂肪 ， 有降脂降压作用 ， 适用于高血压高血脂病 。【菊花决明茶】菊花10克 ， 草决明（微炒并捣碎）20克 ， 沸水泡茶服 。草决明甘苦咸微寒入肝胆经 ， 能清肝明目 ， 散热醒脑等功能 。实验证明有降血压 ， 降血脂作用 ， 对肝阳上亢 ， 肝火上扰之头痛头晕 ， 目赤流泪 ， 高血脂 ， 高血压有较好疗效 。
总而言之 ， 以上仅举出了常用的方法 ， 无论你选择哪种茶 ， 关键在于选择一种适合自己饮食习惯的茶为好 ， 最主要的是贵在坚持 。祝您身心健康！
适合高血压人喝的茶有哪些高血压病人一般是因为饮食不规律身体肥胖才引起的这个病 ， 只要不食用刺激性的东西别的并没有特别的要求 ， 对茶类的要求也不多 ， 绿茶 ， 红茶 ， 黑茶或者是普洱茶等都可以饮用 。
另外菊花茶 ， 金银花茶 ， 乌龙茶 ， 铁观音 ， 苦丁茶或者是龙井也都能喝 ， 也可以喝些例如枸杞等的养生茶 ， 除此之外 ， 需要在饮食方面多注意一些 ， 尽量避免吃太多油腻的容易发胖的食物 。高血压病人平时如果注意的好的话 ， 对身体不会有太大的影响 ， 但是如果调理好血压升高频繁 ， 就有可能引起冠心病 ， 心绞痛等心脑血管疾病 ， 所以一定要养成好的饮食习惯生活习惯 。
高血压病人平时要注意尽量不要吸烟喝酒 ， 也不能吃辛辣刺激容易上火的食物 ， 严格控制体重避免身体过度肥胖 ， 保持好点心情不能过于激动 。
【降血压养生茶十大排名,高血压喝什么茶好呢】
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