喝花蛤汤的好处
【喝花蛤汤的好处】
蛤蜊汤是一种海鲜汤品 ， 蛤蜊汤富含蛋白质 ， 其中氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低 ， 不饱和脂肪酸较高 ， 易被人体消化吸收 。还含有钙、镁、铁、锌、硒等多种人体必需的微量元素 ， 维生素A、维生素E、维生素B2各等种维生素和药用成分 。常喝蛤蜊汤可以补充氨基酸和钾钠钙镁等微量元素 ， 而且可以滋阴明目、软坚散结、清热化痰 ， 帮助消化和吸收 ， 对人体的五脏都有补益功效 ， 而且可以降低血清胆固醇 。
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