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刮痧的方法有哪些 推荐几种刮痧的方式

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刮痧可以促进局部的血液循环，可以促进*内毒素的排出，刮痧头部可以起到醒脑的作用，而且可以提高记忆力和免疫功能，刮痧面部可以起到美容护肤的作用，有助于身体废物的排出，刮痧的方法有哪些?
1、头部
头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭，不必涂刮痧润滑剂 。为增强刮痧效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜 。
太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭 。
头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处 。
头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭 。
后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭 。风池穴处可用刮板角部刮拭 。
头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭 。
2、面部
面部由内向外按肌肉走向刮拭 。面部出于美观影响，因此手法需轻柔，忌用重力大面积刮拭 。眼睛、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧 。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则 。
3、后项部
*后项部有六条阳经通过，经常刮拭后项部，可以滋阴潜阳，补益*之正气，从而达到防治疾病的作用 。
4、背部
背部由上向下刮拭 。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴 。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭 。用全息刮痧法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉 。
5、**
**正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭 。**两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右(先左后右)用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过**部位 。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭 。
6、腹部
腹部由上向下刮拭 。可用刮板的整个边缘或三分之一边缘，自左侧依次向右侧刮 。有内脏下垂者，应由下向上刮拭 。
7、四肢
四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿病人，应从肢体末端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度 。
刮痧的方法有哪些?刮痧头部可以缓解身体的疲劳，并且具有醒脑的作用，而且可以提高记忆力和免疫力,刮痧**可以让身体更健康，能够增强*的抗病能力，刮痧四支可以有效改善下肢浮肿的现象 。
【刮痧的方法有哪些 推荐几种刮痧的方式】

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