木瓜是我们常见的一种水果 ， 木瓜不但可以食用而且食用价值还非常的高 ， 经常吃木瓜不但能够起到美容瘦身的功效 ， 而且还能丰胸 ， 所以女性朋友可以多吃木瓜来让自己变得更加美丽 ， 木瓜有多种吃法 ， 我们既可以直接生吃木瓜也可以用木瓜来做成各种糖水 。例如我们可以采用木瓜搭配上银耳和红枣来做成汤 。
原料：
木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖
做法：
1、木瓜去皮切块 。
2、银耳提前泡发 ， 洗净去蒂 ， 撕成小朵 。
3、红枣提前泡一会清洗干净 。
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内 ， 大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时 ， 关火前10分钟放入冰糖 。
功效
红枣可以补血补气 ，
银耳则有养胃、止渴、清热、补脑、养颜、补钙 ， 而且对消除法令纹特别有效 。
木瓜：木瓜性温、味酸 ， 入肝、脾经;
具有消食 ， 驱虫 ， 清热 ， 祛风的功效;
主治胃痛 ， 消化不良 ， 肺热干咳 ， 乳汁不通 ， 湿疹 ， 寄生虫病 ， 手脚痉挛疼痛等病症 。
【如何自制木瓜银耳红枣汤】在上面的文章里面我们介绍了什么是木瓜 ， 我们知道木瓜不但可以食用而且还有很好的食用功效 ， 木瓜有丰胸美容等功效 ， 上文详细介绍了木瓜银耳红枣汤的做法 。
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