减肥食谱一日三餐脾胃虚弱的宝宝怎么调理
1、选择易于消化的食物坚硬、需要大量咀嚼的食物，可能会增加宝宝消化系统的负担，一些粥类、汤类食物比较适合 。
2、多吃五谷杂粮比如玉米、薏米仁、黑豆、莲子等，可以缓解孩子消化不好的问题 。平时可以给孩子补充点益生菌，像Life-Space婴幼儿益生菌 。
3、适当改变食物的硬度，当给孩子吃固体食物的时候，孩子就会不适应，还会影响肠胃功能，这时一定要注意食物的硬度是否适合，给孩子一定的适应时间，避免引起消化不良 。【减肥食谱一日三餐脾胃虚弱的宝宝怎么调理】
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