你知道如何补救**缺陷吗？
想知道是什么导致你的缺陷胸型的吗？赶快来补救你的不完美胸型吧！
方案一：平坦型**补救 平坦型**的**非常小，**几乎可以说是紧贴于胸肌上 。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子 。
【你知道如何补救**缺陷吗？】形成原因：先天发育不良，或遗传造成 。血管阻塞 。乳腺发育不良，渗透力差 。营养吸收不良 。
补救措施：如果你母亲的**就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意 。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞 。
方案二：圆盘型**补救 这种形状的**不能算小，但从正面看**面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散 。就像倒扣着的盘子！
形成原因：血液循环不良 。黄体激素分泌不足 。
补救措施：一定要避免过度节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好习惯 。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物 。
方案三：三角型**补救 从侧面看**就像个尖尖的三角形！**极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的 。
形成原因：不良的生活习惯 。**不够结实 。脂肪组织颁布于**下部 。内衣穿着不当 。
补救措施：随着**的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣 。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美 。
方案四：运动型简易操 选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此重复15次 。注意体会双乳挺拔、**挤压的感觉 。
方案五：按摩型方便操 倒适量调好的按摩油在手上，用指腹均匀涂抹在** 。从**下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从**中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在**周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次 。此方法可以活跃**周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长 。
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