三款食谱能长高 宝宝不长个子的秘诀
你的孩子是不是不长个子，是不是有这样的情况出现呢，很多的孩子都会有这样的问题出现，不长个子要怎么办呢，其实对于一些宝宝不长个子的调理，一些食物还是有必要去食用的，下面的这些食谱可以促进宝宝长高，来看看这些介绍吧 。
【三款食谱能长高 宝宝不长个子的秘诀】
一、猪肝鸡蛋
新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克 。先将大米在锅内熬到开花为度 。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用 。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次 。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A 。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品 。猪肝和鸡蛋一起吃，可以有很好的促进代谢的作用，对于宝宝长高提高体质促进生长发育有好处 。
二、鸡蛋黄粉粥
新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄 。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次 。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用 。鸡蛋这样食用可以促进婴幼儿的健康的发育，而且还可以有促进代谢 。
三、鸡肝猪腿黄芪汤
取新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克 。将鸡肝切成片备用;将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣 。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤 。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的生长发育甚为有利 。鸡肝和猪腿一起吃，可以补充丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，对于提高体质有好处 。
不长个子的一些食物，对于宝宝来说效果不错，还可以促进生长发育，经常吃这样的食物不仅可以不从丰富的营养素，比如说钙质，氨基酸，维生素等等，对于宝宝不长个子的情况有一定的好处，大家不妨试试，营养很均衡 。
推荐阅读
- 孩子的性格很懦弱怎么才能改变 孩子的性格很懦弱如何才能改变
- 蜜蜂能找到回家的路的原因是什么
- 100吨水能用多久
- 夏天啤酒打开能放多久
- 过期的奶粉能蒸馒头吗 过期的奶粉还可以蒸馒头吗
- 原神莲花酥怎么获得，原神莲花酥食谱怎么获得
- 一句正能量的话有哪些
- 坐月子能吃枇杷吗？
- 翡翠鉴别证书能说明什么 鉴别翡翠的证书
- 苹果手机有红外线功能吗