针灸戒烟法 戒掉多年烟瘾
对于老烟民来说，戒烟可不是一件容易的事情，我们都知道吸烟有害健康，所以很多的朋友也都打算戒掉多年的烟瘾，那么怎么戒烟呢?中医介绍针灸戒烟效果很好，那么针灸是如何戒烟的呢?下面我们为大家介绍一下针灸戒烟的方法!
针灸戒烟
针灸戒烟
列缺穴
列缺，古时指雷鸣电闪，针灸常用验穴 。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间 。功效疏风通络、宣肺平喘 。主治咳嗽、气喘、咽喉干痛、偏头痛、颈项强痛 。列缺穴能够抑制烟瘾，治疗咳嗽、气喘、痰多等症状，治疗吸烟引起的不适 。
此外还可以尝试一些有搭配的穴位组合 。百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等，不仅解决了戒烟出现的痛苦，而且还解决了吸烟者在心理上对烟草的依赖 。
百会穴
百会的位置在巅顶之上 。当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线与头部正中线之交点处 。功效平肝熄风、安神醒脑、开窍明目、升提阳气 。主治头晕、头痛、健忘、失眠 。
合谷穴
在手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食指并拢时肌肉最高处 。功效疏散风邪、开关通窍、清泄肺气、和胃通肠 。主治头痛、咽干舌燥、便秘、易饥 。合谷穴能够改变人的味觉，使吸烟者发现吸烟无烟味，有烟苦和口苦感，不想再吸烟，从而阻断了吸烟者对香烟的依赖性，达到了戒烟的目的 。
内关穴
在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕 。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠 。
足三里
外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处 。功效调理脾胃、和肠消滞、清热化湿、降逆利气、扶正培元 。主治胃痛、恶心呕吐、便秘、泄泻、神疲倦怠 。足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症 。
印堂穴
我们生活里常说的“印堂发黑”指的就是这个位置颜色乌青，色泽晦暗 。在前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处 。功效化痰降浊、疏风通窍 。主治头晕、头痛、鼻塞流涕、眼目干涩、失眠 。
怎么戒烟呢?以上我们为大家介绍了针灸戒烟的方法，效果非常好，只要找对穴位，那么就能起到很好的戒烟效果，当然戒烟要有恒心，这样才能彻底戒掉多年的烟瘾!
【针灸戒烟法 戒掉多年烟瘾】
推荐阅读
- 羊腿怎么煮 羊腿的烹饪方法
- 水煮猪肉怎么做好吃 水煮猪肉的烹饪方法
- 西洋参乌鸡汤的制作方法是什么
- 树皮被剥一圈还能活吗 树被剥掉了皮就无法成活对吗
- 天目湖鱼头汤治疗方法
- 治疗妇科炎症的食疗方法讲解
- 红烧鱼最简单的做法 食材少味道好
- 清香木的养殖方法是什么 清香木怎么养
- 红烧花菜的做法 香浓好吃老少皆宜
- 冰冻鸡怎么煮才好吃又简单 冰冻鸡好吃又简单的做法