想要怀孕的女性就会注意到自己的一些身体变化，那么你知道自己的排卵日吗？能够准确计算吗？不排卵就不能怀孕 ! 该怎么预防?
精子与卵子的相遇造就了一个生命的诞生，它们就像生命的种子缺一不可，而排卵障碍的发生切断了生命的可能 。排卵障碍已成为女性不孕的主要原因之一，那日常生活中怎么预防排卵障碍呢？
怎么预防
注意卫生
因为女性的生殖系统是相互连接构成的，特别是在女性月经期，很容易于细菌滋生，并且造成上行感染，若不注意生殖道以及外阴卫生，很容易感染 。
控制体重
肥胖或者过瘦的女性朋友都会干扰内分泌系统的协调，内分泌系统控制着月经也就是女性的排卵，所以控制体重有助于预防和治疗排卵障碍 。
注意月经周期的变化
女性朋友一定要注意自己的月经周期，如果缩短或者推迟都要引起重视，正常的例假周期大约25—35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物，如果女性的月经周期经常推迟，有的甚至几个月一次，或者一个月好几次，都要到医院去检查 。
文章插图
生殖系统疾病
如果生殖系统的疾病治疗不彻底，或者出现炎症的话，很有可能会危害到卵巢健康，导致排卵障碍 。特别是卵巢临近生殖器官有炎症或者其他病症，一定要即时治疗，以免累及卵巢而导致不排卵 。
不排卵的危害
【不排卵就不能怀孕 ! 该怎么预防?】 排卵功能障碍会导致女性月经失调、闭经等一系列月经问题，甚至会出现多毛、肥胖等症状 。女性不排卵就会使胞宫、胞脉没有足够的阳气去濡养，导致女性身体出现肾虚宫寒的现象 。女性卵巢如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，会使子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，容易发生子宫内膜癌及乳腺癌 。排卵功能障碍给女性带来的最大危害就是不孕 。
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