湿热体质调理 中医针灸排湿
到了湿热的季节了，那么，我们要如何去调理我们的身体使得它的所有各项体内内分泌等保持在稳定正常的水平上波动呢，下面由网中医频道为您解答湿热体质调理 中医针灸排湿 。
湿热体质如何调理 中医针灸帮助排湿
1、肺俞穴
湿热体质偏于湿热内蕴，表现为痤疮、口臭的可以选用肺俞穴 。肺俞穴中的肺就是指的肺脏，俞就是输的意思 。所以，肺俞这个名字的意思就是指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经 。肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处 。取穴时一般采用正坐或俯卧姿势，对清肺经的湿热疗效显著 。操作时，用食、中二指端在穴上按揉，约揉15-30次，用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30-50次 。
2、中脘、足三里、阴陵泉
【湿热体质调理 中医针灸排湿】可以和胃健脾，促进脾胃运化水湿，阴陵泉是脾经的合穴，也可以健脾除湿 。这三个穴位也都比较适合湿热体质的人进行按摩 。
3、八髎穴
在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴” 。八髎穴有清热利湿的作用，可每天按摩2次，每次15分钟，对于湿热体质偏于湿热下注的人比较适合 。
4、丰隆、三阴交、内庭、足三里
如果拔火罐，可以选择丰隆、中脘、内庭、三阴交、丰隆、足三里、阴陵泉，这样的顺序 。
5、去湿要穴“曲泉”
曲泉-曲泉
屈膝时，当膝内侧横纹端上方凹陷中 。
取屈膝位向膕窝方向直刺1～1.5寸，如觉针下有搏动感时，应停止刺入，以免损伤动脉 。艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟 。
脾经湿热背部的主要穴位为：
大椎、大杼、膏肓腧、大肠腧、三焦腧 。
大椎：位于督脉上 。为治疗痘痘、泄热的重要穴位 。在后中正线上，第七颈椎棘突下的凹陷中 。取穴就是低头摸后颈，能摸到很多突起 。大椎为一个最高的骨性突起，且突起可随颈部活动 。刮痧2分钟，力度稍重 。
大杼：膀胱经 。第一胸椎棘突下，旁开1.5寸 。
膏肓腧：膀胱经 。第四胸椎棘突下旁开3寸 。
三焦腧：膀胱经 。第一腰椎棘突下，旁开1.5寸
大肠腧：膀胱经 。第四腰椎棘突下，旁开1.5寸 。(腰部最细的地方对应的是第二腰椎，然后以此类推)
我们可以看到不同的穴位是有不同的功效的，我们在使用针灸治疗我们自己的疾病的时候，千万不要盲目的使用 。要听医生的建议并且选好适合自己的方法 。
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