中医针灸也可以减肥
现在越来越多年轻爱美的女性朋友热衷于减肥，那么怎样的减肥方法最有效 。无疑是中医针灸，健康且无副作用 。
1、针灸减肥有无不良反应?
答：针灸在治疗疾病的整个过程中，对*以及周围环境无任何不良影响，符合国际公认的减肥方案应具备“不腹泻、不厌食、不乏力”的要求 。
因此，在众多减肥疗法中，针灸减肥是目前世界上公认的绿色治疗方法 。如果手法不熟练，穴位没找准，个别人可能出现晕针或局部出血，但都是暂时性的 。
2、针灸减肥的作用原理是什么?
答：针灸减肥的作用原理有3个：
一是通过针刺和艾灸促使局部(浅部)肌肉收缩，促进代谢，消耗局部脂肪，达到局部“塑身美体”的作用 。
二是刺激腹部穴位 。腹部穴位对小肠运动有良性调节作用，促使肠蠕动和吸收趋于正常;增加胃平滑肌的张力可减少胃容量(饭量)，减轻饥饿感 。
三是通过对迷走神经的刺激，调节大脑内的摄食中枢，从而抑制食欲，减少食量 。同时，针灸还可影响糖代谢及消化液分泌过程，从而起到减低食欲作用 。
这里需要说明的是，现在多数情况下只是针刺(扎针)减肥，没有加艾叶或艾炷灸减肥 。
3、针灸减肥的费用怎么样?
答：按目前的费用标准，每次一般50元左右，一个疗程若为10次，费用在500元左右 。另外，若用一次性针灸针，可能还要加收20～40元左右的材料费 。
当然，经济发达地区，针灸减肥每次收费在150元左右，有的美容院收费一个疗程为3000元，最高的甚至达到一个疗程6000元 。
4、针灸减肥的疗程一般是多少?
答：针灸减肥不是一朝一夕能实现的，也不可能一劳永逸 。每个人对针灸的反应不尽相同，需要逐步调整，持续治疗 。
一般需要坚持3个月以上，特别肥胖的则需6～12个月 。针灸减肥是一个慢慢调整机体的过程，疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平 。
5、哪些人适合做针灸减肥?
答：并不是所有的肥胖者都能通过针灸减肥取得理想效果，针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好 。因为在这个年龄段，*发育比较成熟，各种功能也比较健全 。
通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥调脂的效果 。
【中医针灸也可以减肥】
推荐阅读
- 针灸通过穴位镇痛的操作原理
- 我们不太了解的那些针灸功效
- 专家解答：为何有些面瘫 针灸无效
- 专家解答：针灸为何能进补
- 中医针灸原理以及它的功效
- 针灸疗法让你脱离失眠苦海
- 充足的午睡有助缓解春困吗？中医教你3招正确午休
- 治疗夜盲症 中医针灸疗法效果好
- 中医针灸治疗牙痛的方法
- 针灸治病保健的禁忌人群