频繁打哈欠当心中风！有些症状可不是春困
春困秋乏，尤其对老人，更是如此 。但老人“春困”要引起重视，南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭提醒，有些老人的春困可能是疾病症状 。
文章插图
中风：对于老年人来说，大约有70%～80%的缺血性脑中风病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象 。因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生 。嗜睡症：主要有发作性睡病与睡眠呼吸暂停等，以发作性睡病最常见 。发作性睡病患者往往是白天有不可抗拒的睡眠发作，发作时虽自己力求保持清醒，但还是会在1~2分钟内就进入梦乡 。一旦出现嗜睡症状，应立即就医，且要注意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病 。慢性病复发：春天高血压、糖尿病等患者易旧病复发，血压或者血糖升高，同样会引发头昏眼花等并发症状，建议这类患者定期复查，以免延误病情 。
就算不是以上病理因素，老人春困也要尽量调整 。长期困乏，会导致老人情绪低落、甚至导致肢体和思维的笨拙 。因此，以下几招可以帮老人尽快摆脱“春困” 。1 。不要睡得太久，老人每天睡眠8小时左右就可以了，再延长睡眠时间反而可能降低大脑皮层的兴奋性；2 。适量锻炼，如跑步、做操、打太极拳、球类等，可有效加速体内循环，提高大脑的供氧量，缓解“春困” 。3 。试试按摩足五里穴，足五里穴位于人体的大腿根部内侧，耻骨结节的下方 。经常按揉此穴，对于容易出现嗜卧、四肢倦怠等“春困”症状的老年朋友有保健功效 。
【频繁打哈欠当心中风！有些症状可不是春困】
推荐阅读
- 夏天10件事最伤脾胃 当心增加湿气惹疾病
- win10频繁黑屏怎么回事
- 频繁更换洗发水易致脱发
- 夏季紫外线强当心惹上白内障
- 摩托车频繁烧火花塞是什么原因
- 被加好友过于频繁多久恢复 微信被加好友过于频繁多久恢复
- 冬天要当心 可别太发福
- 梅雨将至当心湿从脚起染真菌
- 夏季天气渐热当心首饰性皮炎
- 五个瘦身误区 瘦身一族要当心