饺子的口味有很多种，一般素馅儿饺子的热量相对较低，而肉馅儿饺子的热量相对要高 。那么一个饺子的热量是多少呢？
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1、每100克的饺子所含有的热量为253大卡，一个猪肉芹菜馅的饺子大约为20克，其所含有的热量为51大卡 。需要散步35分钟才能将这些热量消耗掉 。
【一个饺子的热量是多少】2、如果吃的是其他馅的饺子，那么其热量是不一样的 。比如如果吃的是纯肉饺子的话，那么热量肯定比253大卡要高，而如果吃的是诸如荠菜、韭菜这样的纯蔬菜饺子的话，那么热量就会比253大卡要低了 。
以上就是给各位带来的关于一个饺子的热量是多少的全部内容了 。
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