如何增强孩子记忆力和注意力 怎么增强孩子记忆力和注意力
1、集中注意力8秒钟我们的生活节奏越来越快 。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时 ， 至少集中注意力8秒钟 。当你深陷无数件事急于时 ， 这看起来似乎是一段很长的时间 ， 但是是值得的 。研究显示 ， 大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒 。
2、背诵经典提高记忆 ， 我们知道 ， 人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀 。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌 ， 锻炼自己的记忆力的 。每天坚持10至20分钟的背诵 ， 也能增进记忆力 。
3、多爱玩耍的人记忆力强 ， 人的躯体活动能改善健康情况 ， 精神活动则能减轻记忆力衰退 。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛 ， 涉猎众多 ， 知识面广 ， 记忆也强 。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目 ， 增强神经细胞间的信号传导 ， 巩固记忆 。
4、要多培养孩子学习的兴趣 。成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住 ， 对自己不感兴趣的东西 ， 就要强迫自己花力气去记住 。
【如何增强孩子记忆力和注意力 怎么增强孩子记忆力和注意力】
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