3 白领腰背保健的方法
【3 白领腰背保健的方法】
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减少工作压力 ， 学会劳逸结合
身心压力会导致痉挛并通过肌肉对脊椎产生影响 。不妨把工作和生活的脚步放慢 ， 学会倾诉 ， 并增加运动 ， 它会带给你快乐 。
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减少工作压力 ， 学会劳逸结合
身心压力会导致痉挛并通过肌肉对脊椎产生影响 。不妨把工作和生活的脚步放慢 ， 学会倾诉 ， 并增加运动 ， 它会带给你快乐 。