鸡头米煮熟后干了还能吃吗,鸡头米能不能吃
鸡头米能不能吃孕妇能吃 。
但要适当的吃，产妇不能吃 。鸡头米又名芡实米，有较强的收涩作用，大便干燥，小便发黄及妇女产后皆不宜食 。
鸡头米非常有营养，被称为“水中人参”，适当使用鸡头米煮粥吃，对孕妇有很好的作用，但鸡头米不适合经常食用，增加胃肠蠕动 鸡头米其实对于孕妇来说是一种很好的食物，因为鸡头米可以增加孕妇胃肠蠕动，促进身体的新陈代谢 。但要注意，如果孕妇已经有便秘的情况，那么最好不吃鸡头米 。
因为孕妇在怀孕期间大肠的蠕动速度会变慢，很容易就造成便秘，若有便秘症状的孕妇是不适宜食用鸡头米的，会加重便秘症状 。提供多种营养 鸡头米含有丰富的淀粉，可让人体产生热能，并富含各种维生素和碳水化合物，保证孕妇所需营养成分 。
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【鸡头米煮熟后干了还能吃吗,鸡头米能不能吃】
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